Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:

 

*  Во время гололеда, выходя из дома, одевайте удобную и нескользящую обувь.

На обувь с гладкой подошвой можно наклеить лейкопластырь. Идите по краю пешеходной дорожки, не торопитесь, обходите других пешеходов осторожно.

 

*  Поднимаясь или спускаясь по ступенькам необходимо держаться за поручни, перила. Ноги на скользкие ступеньки ставить аккуратно, немного под углом.

 

*  Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

 

*  Будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь, и тем более не бегите.

 

*  Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

 

*  Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

 

*  Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

 

*  Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

 

*  Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

 

*  Переходя через дорогу, соблюдайте правила дорожного движения, не переходите улицу и не перебегайте перед близко идущим транспортом. ПОМНИТЕ - проезжая часть скользкая и торможение транспорта затруднено, возможны заносы.

 

*  При наличии светофора - переходите только на зеленый свет. В гололед выбирайте более безопасный маршрут и выходите из дома заблаговременно.

 

*  В случае падения на проезжей части дороги, постарайтесь быстрее подняться и отойти на безопасное место, если не можете подняться - попросите прохожих оказать вам помощь, если их нет, то постарайтесь отползти на край дороги в безопасное место.

Если произошел несчастный случай, необходимо позвонить в скорую помощь 03,

(Скорая в Эльбане 41-5-95),  по мобильному телефону 112 или срочно доставить пострадавшего в лечебное учреждение и сообщить родителям пострадавшего.

 

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.